Волгоградцам рассказали о ягоде, которая снижает сахар

Медики отмечают, что эта ягода сохраняет молодость кожи и является источником витамина С. Малина полезна как в свежем, так и в замороженном виде. Еще она богата марганцем и витамином К, который укрепляет кости, пишет Food.news.

В малине также присутствуют антиоксиданты, которые могут помочь организму бороться с ожирением, болезнями сердца, диабетом и снижают риск возникновения опухолей.

Врачи утверждают, что если употреблять большое количество малины, то можно снизить количество инсулина в организме.

Богатая клетчаткой ягода улучшает пищеварение и эффективна в борьбе с токсинами.

Материал носит информационный характер.

Олеся Разыграева. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский.