Врач-гастроэнтеролог Буеверов назвал убивающие печень продукты

Некоторые продукты могут навредить здоровью печени и спровоцировать неалкогольную жировую болезнь этого органа. Что нужно исключить из рациона питания, рассказал врач-гастроэнтеролог, доктор медицинских наук Алексей Буеверов.

По его словам, не стоит злоупотреблять продуктами, в которых содержатся животные жиры, сахар и фруктоза. Ограничить потребление стоит соков, сладких фруктов и меда.

Фруктоза — самый сладкий сахар. В самой вредной форме она содержится в соках. В растворимом виде фруктоза быстро всасывается и поэтому сразу идет на переработку в жиры, пояснил специалист.

Кроме того, избежать проблем со здоровьем, по словам гастроэнтеролога, поможет исключение из рациона пищи с быстрыми углеводами. Врач порекомендовал есть больше овощей и зелени, заниматься спортом, пить натуральный кофе, а также сухое натуральное вино в небольших количествах, передает «АиФ».

Отметим, материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.