Эльбрус Нигматуллин провел для студентов мастер-класс по скандинавской ходьбе
Многократный лауреат «Книги рекордов Гиннесса», Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу и армрестлингу Эльбрус Нигматуллин рассказал о пользе данного вида активности.
Сегодня, 17 сентября, в сквере 50-летия Победы для студентов Башкирского государственного аграрного университета состоялся мастер-класс по скандинавской ходьбе от «Самого сильного человека планеты» Эльбруса Нигматуллина. Многократный лауреат «Книги рекордов Гиннесса», Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу и армрестлингу рассказал ребятам о пользе данного вида активности, провел разминку и наглядно продемонстрировал целый комплекс упражнений со специально разработанными палками. Несмотря на прохладную погоду, на площадке парка царила жаркая атмосфера, ведь во время этого процесса задействуется до 90% мышц человека. – Занятия скандинавской ходьбой помогают при профилактике остеохондроза, сколиоза, заболеваний легких, ожирения, ревматоидного артрита, хронических болей в плечах и шее, – поделился Эльбрус Нигматуллин. – Она дает хорошую физическую нагрузку и способствует укреплению опорно-двигательного аппарата. Читайте также: Башкирия берет хоккейный клуб "Салават Юлаев" под свое финансовое "крыло" Организатор мастер-класса, заведующий кафедрой физкультуры и спорта Башкирского ГАУ Руслан Бикимбетов отметил, что мероприятие призвано популяризировать здоровый образ жизни среди студентов и профессорско-преподавательского состава университета. И эта цель была выполнена на «пять с плюсом» – спортивная встреча собрала около 100 первокурсников и кураторов групп факультетов. Вступайте в нашу группу «ВКонтакте», «Одноклассники», «Инстаграм». Подписывайтесь на наш канал в Telegram