Россиянам перечислили способы борьбы с осенней хандрой
![Россиянам перечислили способы борьбы с осенней хандрой](https://icdn.lenta.ru/images/2020/09/23/20/20200923201440910/pic_8f21a105b2f3f72368d81462d4508d34.jpg)
Бороться с осенней хандрой можно правильным чередованием режимов работы и отдыха, а также физической активностью и здоровым питанием. Такие способы назвал главный внештатный невролог Минздрава Московской области Ринат Богданов. Он добавил, что в качестве физической нагрузки подойдет скандинавская ходьба с палками.