Врач назвала опасный для кишечника фрукт

Употребление хурмы в большом количестве может быть опасно для организма и привести к проблемам с кишечником.

Москва, 24 сентября. Употребление хурмы в большом количестве может быть опасно для организма и привести к проблемам с кишечником, заявила диетолог, член Союза Национальной ассоциации клинического питания Анна Ивашкевич в интервью «АиФ».

Врач объяснила, что фрукт снижает секрецию тонкого кишечника и ухудшают перистальтику. Дело в том, что хурма содержит большое количество фенольных соединений растительного происхождения – танинов.

«Вещества характерны, в основном, для незрелых плодов. Они негативно влияют на желудок и кишечник», — отметила Ивашкевич.

Диетолог рекомендовала исключить хурму из детского рациона, особенно если у малыша наблюдаются запоры. При отсутствии заболеваний ЖКТ, сахарного диабета и других противопоказаний можно съедать от одного до трех плодов в день.

Ранее главный внештатный специалист Минздрава РФ по терапии и общей практике Оксана Драпкина дала несколько советов по правильному, сбалансированному питанию. Врач порекомендовала избегать слова «диета», а вместо этого пытаться разнообразить рацион, включая в него все необходимые организму вещества.