Диетолог назвала самый опасный продукт для кишечника

Зимой он есть на каждом столе

Хурма опасна для кишечника, рассказала диетолог, член Союза Национальной ассоциации клинического питания Анна Ивашкевич.

По ее словам, ягода противопоказана людям с желудочно-кишечными расстройствами. В ней много растительных волокон и танина, характерного для неспелых плодов.

«Эти вещества негативно влияют на желудок и кишечник», – рассказала диетолог «Аргументам и фактам».

Специалист отметила, что таниновые кислоты способны снижать секрецию тонкого кишечника и ухудшать перистальтику. Ивашкевич не рекомендует употреблять более трех плодов хурмы в день.

Хурма может вызывать дискомфорт в кишечнике и у людей без проблем с ЖКТ. В детский рацион ягоду лучше не включать вообще.