Названы привычки, продлевающие жизнь при хронических заболеваниях

Некоторые привычки способны увеличить продолжительность жизни человека, даже если у него имеются серьезные заболевания, выяснили британские ученые.

Сотрудники Лестерского университета проанализировали влияние различных привычек на продолжительность жизни людей с двумя и более хроническими заболеваниями. В исследовании принимали участие больше 93 тысяч человек.

Специалисты изучили влияние на жизнь четырех факторов – курения, питания, алкоголя и физической активности. Выяснилось, что регулярная активность помогает жить дольше минимум на 1-2,5 года. Отказ от курения оказался способен увеличить продолжительность жизни на 6-7 лет, передает «МедикФорум».

В целом, сбалансированное питание, отказ от сигарет и алкоголя, а также регулярные занятия спортом помогают мужчинам жить дольше на 6,3 лет, а женщинам – на 7,6 лет.

Отметим, материал носит информационный характер.