Простудились - киви поможет!
Осень, зима – время, когда свирепствует грипп. Но в борьбе с болезнью Вам могут помочь не только горькие таблетки, но и вкусные плоды киви.
Содержание витамина С включает киви в число средств, усиливающих иммунную защиту организма, повышает шансы выиграть в борьбе с инфекциями и простудой.
* Всего один плод киви обеспечивает дневную норму витамина С (в 100 г киви содержится 100-200 мг витамина С).
* Научные исследования подтвердили, что киви помогает при боли в горле и воспалении верхних дыхательных путей.
Есть киви нужно регулярно, а в период простудных заболеваний по 1-2 киви ежедневно в течение 5-7 дней.
Это облегчит симптомы болезни и сократит ее продолжительность. Разомните один плод вилкой, смешайте с чайной ложкой липового меда и съешьте вечером перед сном – это защитит вас от инфекции.
* Рецепты от простуды.
1. Сильный, удушливый кашель.
Смешайте кусочки киви, ложечку меда, немного молотой корицы. Съешьте перед сном.
2. Высокая температура, боли в горле, кашель с одышкой.
Сделайте сироп из киви, молотого аниса и меда. Слегка проварите его на медленном огне.
Принимайте по 1 ч. ложке 5-6 раз в день.
3. Свежевыжатый сок необходимо пить людям с пониженным иммунитетом.
Достаточно выжать сок из 2 плодов.
Чтобы смягчить его кислый вкус, попробуйте смешать с соком моркови или сладкого яблока.
Если Вам не дают спать приступы сухого изнурительного кашля и никакие средства уже не помогают, — купите киви. Протрите его через сито, затем залейте стаканом кипятка мешочек с высушенной ивовой корой, добавьте пюре из киви и выпейте напиток горячим. Попробуйте!
И еще – если Вы обморозились или обожглись, смешайте один протертый киви с чайной ложкой оливкового масла и смазывайте больное место. Рана быстро затянется.
Будьте здоровы!
* Противопоказан:
- детям до 5 лет (могут развиться специфические заболевания: отек гортани, глотки, языка),
- людям, склонным к аллергическим реакциям и имеющим серьезные заболевания желудка и кишечника.