Ученые посоветовали отказаться от ряда продуктов ради здоровья сердца
Большую опасность представляют недорогие батончики из мюсли. Они хранятся в магазинах в течение длительного времени. Содержащиеся в них стабилизаторы и наполнители не принесут пользу организму. Список таких продуктов пополнили газированные напитки, сухие завтраки, печенье, маргарин, куриные наггетсы, ароматизированные йогурты и фастфуд.
Ученые изучали рацион 11,2 тыс. жителей Соединенных Штатов в течение пяти лет. Большая доля испытуемых предпочитала сверхобработанные продукты с низким содержанием питательных веществ, высоким уровнем сахара и специальными добавками. Среди участников наблюдалось развитие заболеваний сердца. Ученые предупреждают, что употребление полуфабрикатов в пищу приводит к ожирению и раку. Россиянам перечислили овощи и фрукты, которые замедляют старение, передает телеканал "360". Продолжительность жизни сокращают консервы и колбасы, сосиски и кофе, пишет интернет-издание "Подмосковье сегодня".