Врачи раскрыли антивозрастные и лечебные свойства витамина E

Витамин Е, по словам врачей, способен замедлить старение клеток и укрепить иммунную систему. Вещество также обладает антиоксидантными свойствами, то есть помогает в борьбе со свободными радикалами. Диетологи обращают внимание, что витамином богаты авокадо, подсолнечное масло и красный перец.

Из-за способности действовать как антиоксидант витамин Е полезен для кожи, считают медики. Он защищает кожу от преждевременного старения и борется с вредным воздействием солнца, пишет Insider. В сочетании с витамином C вещество устраняет последствия ультрафиолетового излучения.

Кроме того, недавние исследование показало, что прием витамина Е в добавках на протяжении четырех месяцев облегчал симптомы экземы: зуд и поражения кожи, а также псориаза. Тем не менее ученые указывают, что необходимо более тщательно изучить влияние вещества на кожные заболевания.