Мясников рассказал, как не стать «лёгкой добычей коронавируса»

Главный врач столичной больницы № 71 и телеведущий Александр Мясников рассказал о способе, который позволит «не стать лёгкой добычей коронавируса». Об этом он написал в своём Instagram-аккаунте.

По его словам, пожилые люди, входящие в группу риска, часто имеют серьёзный избыточный вес. Мясников рекомендует таким людям сбросить 10-15 кг. Для этого, по словам врача, необходимо больше двигаться и ежедневно заниматься физическими упражнениям. «Ничто так не стимулирует иммунитет, как физическая нагрузка!» — отметил медик.

Кроме того, Мясников рекомендовал закаливаться и «держать в узде» хронические болезни. «Принимать ровно столько лекарств, чтобы держать в узде артериальное давление, холестерин, сахар. Нейтрализовать пособников вируса!» — призвал доктор.

Также Мясников призывает соблюдать санитарные меры и социальную дистанцию. Вместе с тем медик отметил, что пока не существует стопроцентной эффективной лекарственной профилактики, однако есть «вспомогательные средства»: цинк, витамин С и витамин D. «Может, и не окажут такой пользы, но уж точно не навредят», — заметил ведущий.

По состоянию на 5 ноября, в России было подтверждено более 1,7 млн случаев заражений новым коронавирусом. От осложнений скончались 29,5 тысячи человек, свыше 1,2 млн пациентов уже выздоровели.

Ранее «ГлагоL» писал, что диетолог рассказала о продукте с наибольшим количеством защищающего от COVID витамина.

фото: снимок с экрана rtr-vesti.ru