Кокосовое масло: полезные свойства и применение

Многие хозяйки знают, какой невероятный вкус придает выпечке кокосовая стружка. Однако не всем известно, что так же успешно в кулинарии можно использовать кокосовое масло. Кстати, полезно оно не только для приготовления пищи, но и для поддержания красоты волос и тела.

Полезные свойства и состав

Кокосовое масло уникально по своему составу. Благодаря входящим в него веществам оно весьма полезно для организма.

Вот некоторые из них:

Лауриновая кислота. Укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение, обладает антисептическим и антимикробным действием.

Каприловая кислота. Играет очень важную роль в поддержании микрофлоры кишечника.

Гиалуроновая кислота. Выступает как природный увлажнитель.

Витамины C, E, K.

Микроэлементы магний, калий, фосфор.

Из этого неполного перечня видно, что кокосовое масло принесет пользу при применении как наружно, так и в пищевых целях. Например, употребляя по 1-2 чайные ложки этого продукта натощак и перед сном, можно заметно улучшить общее самочувствие. Кроме того, значительно оздоровится сердечно-сосудистая система, наладится работа желудочно-кишечного тракта и нервной системы.

Советы по использованию

Положительный эффект кокосового масла также заметен при регулярном наружном применении. Значительное влияние оно оказывает на состояние волос и кожи. Масло легко впитывается, тем самым способствует увлажнению, смягчению кожи, восстанавливает ее эластичность. Волосы после применения масла кокоса становятся шелковистыми, появляется блеск и ускоряется рост.

Несколько способов его применения:

Лосьон для тела

Чтобы достичь наибольшего увлажнения, разогретое масло лучше всего наносить на кожу сразу же после душа, не вытирая ее полотенцем.

Скраб

Масло в сочетании с натуральными абразивами (соль, глина) замечательно очищает кожу от отмерших клеток.

Массажное масло

При таком использовании можно добиться устранения растяжек и целлюлита.

Средство для снятия макияжа

Очень нежно удалит косметику с лица, при этом увлажняя и питая кожу.

Маска для волос

Кокосовое масло можно использовать в сочетании с другими компонентами, такими как эфирные масла. Однако не стоит наносить маску на кожу головы, чтобы не закупорились поры.

Солнцезащитное средство

У данного масла высокая способность поглощать ультрафиолет, поэтому оно отлично справится с задачей защитить кожу от солнечных лучей.

Меры предосторожности

К сожалению, кокосовое масло нельзя назвать идеальным продуктом, который подходит абсолютно всем. Некоторые противопоказания все же имеются, и применять данный продукт следует с осторожностью.

Для начала нужно убедиться, что организм не считает масло аллергеном. Проверить это легко: наносят на запястье небольшое количество масла и наблюдают за реакцией в течение 2 часов. Если за этот промежуток времени на коже не появились покраснение, отек или зуд, значит масло кокоса можно смело применять и дальше.

Но даже если нет аллергии на продукт, это не означает, что в его употреблении не нужно соблюдать умеренность. Особенно это касается приема масла внутрь. В больших количествах кокосовое масло будет вредным для организма, поскольку создаст большую нагрузку на все органы.