Российский диетолог назвала самые важные витамины зимой
![Российский диетолог назвала самые важные витамины зимой](https://icdn.lenta.ru/images/2020/11/11/23/20201111233536465/pic_bc5b0b5bef95dd2ef6f9c4018aa00e5d.jpg)
Российский диетолог Марина Макиша назвала витамины, которые наиболее важны для организма в зимний период. Специалист пояснила, что замороженные или свежие овощи, фрукты и ягоды являются самым главным источником витаминов и антиоксидантов. Их можно заменить и на сезонные продукты, такие как квашеная капуста.