Медицина // Подготовила Елена Бабичева

Чтобы защититься от сердечно-сосудистых заболеваний, необходимо регулярно высыпаться, утверждают ученые из Университета Тьюлейн в Новом Орлеане (США), изучив данные о здоровье 400 тысяч человек в возрасте от 37 до 73 лет. Они анализировали качество сна участников, что включало такие характеристики, как храп, бессонница, дневная сонливость, а также общий режим сна и бодрствования.