Врачи нашли ягодное средство для профилактики диабета

Хельсинки, 6 декабря. Благотворное влияние на уровень сахара в крови может оказать черная смородина. Об этом рассказали специалисты Университета Восточной Финляндии.

Хельсинки, 6 декабря. Благотворное влияние на уровень сахара в крови может оказать черная смородина. Об этом рассказали специалисты Университета Восточной Финляндии.

Черная смородина оказалась крайне полезна как для диабетиков, так и для профилактики этого заболевания у здоровых людей. Ученые провели исследование с участием 26 человек, в ходе которого доказали положительное воздействие ягоды на организм.

Эффект нормализации уровня сахара в крови исследователи связали с растительными гликозидами антоцианами, входящими в состав черной смородины. Согласно рекомендациям, в день человеку необходимо оптимально съедать примерно 75 граммов ягоды, чтобы добиться требуемого результата.

Эксперты также считают, что пользу организму принесет гранат. В нем содержится Омега-5 и другие полиненасыщенные жирные кислоты, благодаря которым обеспечивается противораковые свойства. Так, гранатовый сок может снизить риск возникновения рака простаты, если этот напиток употреблять регулярно.