В Красноярске врачи показали упражнения для снятия стресса во время пандемии

Специалисты Краевого психоневрологического диспансера подготовили ролики для снятия напряжения и стресса. Специалисты показали дыхательные практики и комплексы физических упражнений для снятия усталости, восстановления работоспособности и профилактики эмоционального выгорания. Упражнения будут полезны не только для врачей, но и всех для тех, кто испытывает стрессовые состояния в период пандемии. - Дорогие коллеги, все, кто сейчас сражается с пандемией! Мы знаем, в каких тяжелых условиях вам приходится работать, поэтому мы, сотрудники психоневрологического диспансера, хотим поддержать вас в это непростое время. Берегите себя, желаем вам здоровья, — говорит главный врач Краевого психоневрологического диспансера Григорий Гершенович. Напомним, З0 психологов Краевого психоневрологического диспансера помогают восстановить душевное равновесие и медицинским работникам, и пациентам в красных зонах больницы скорой медицинской помощи, Краевой больницы, Межрайонной клинической больницы №20, Минусинской межрайонной больницы и других учреждений.