Ученые назвали простой корнеплод для долголетия

Специалисты рассказали о полезных свойствах редиса и о его благоприятном влиянии на здоровье организма.

Отмечается, что корнеплод богат питательными веществами, включая калий, кальций и натрий, а также содержит витамины группы B, витамин А, С и К.

Редис улучшает работу сердечно-сосудистой системы благодаря большому количеству антоцианов в составе. Также он защищает дыхательную систему от заболеваний, снимает отеки легких, боль в горле и заложенность носа. Из-за высокого содержания калия редис можно применять для борьбы с высоким давлением.

Корнеплод полезен для больных диабетом. Он не вызывает скачки сахара в крови, а одно из исследований говорит о том, что продукт положительно влияет на уровень глюкозы. Также редис помогает всасыванию сахара клетками.

Ранее специалисты перечислили полезные свойства моркови. На первом этапе исследований они выяснили, что люди с активным ферментом имеют меньший уровень «плохого» холестерина в крови. После этого ученые провели эксперимент на мышах, где доказали, что высокий уровень витамина А действительно связан с пониженным отложением жировых бляшек в артериях.