Анна Седокова рассказала, как справляется с травлей в соцсетях

Анна Седокова в последнее время все чаще становится объектом для интернет-буллинга: обозленные люди не стеснялись писать исполнительнице гневные сообщения даже в ее день рождения. Певица поделилась своими способами борьбы с травлей в социальных сетях, которые могут быть полезны и другим.

Анна Седокова в последнее время все чаще становится объектом для интернет-буллинга: обозленные люди не стеснялись писать исполнительнице гневные сообщения даже в ее день рождения.

Певица честно призналась, что ее такое отношение ранит.

Анна Седокова поделилась своими способами борьбы с травлей в социальных сетях, которые могут быть полезны и другим. Соответствующий пост знаменитость разместила в своем Instagram-аккаунте.

Исполнительница выделяет 5 шагов:

1. Закрыть себя от возможной плохой информации, ограничив временно свои возможности.

2. Провести честную работу над собой для того, чтобы понять одну важную вещь: что конкретно в негативных комментариях задело "за живое".

3. Стоит осознать одну простую истину: то, что люди о вас говорят и думают, к вам никакого отношения не имеет. Это лишь мысли других людей  проекция их собственных комплексов.

4. Дать волю эмоциям. Например, можно позволить себе поплакать.

5. Поговорить с человеком и признаться, что эти слова причиняют боль.

Также Анна Седокова призналась, что после таких негативных ситуаций чувствует себя намного сильнее.

Фото: скриншот