"Львиная доля онкологии": Мясников рассказал, от каких продуктов отказался сам, чтобы не болеть

Врач и телеведущий Александр Мясников посоветовал провести эксперимент и отказаться на время от ряда продуктов.

Если всё пойдет правильно, то потом будет сложнее вернуться к вредным пищевым привычкам. Так, сам врач отказался от регулярного употребления хлеба. Но раз в месяц может себе позволить съесть кусочек. При этом он получает удовольствие от небольшой порции - больше и не надо.

То же, например, и с ветчиной. Если есть её редко, то достаточно будет одного кусочка.

"Попробуйте отказаться от соли совсем. Через месяц вам будет горько и невкусно есть ту же селёдку под шубой. Мы можем менять восприятие пищи", - отметил доктор в эфире программы "О самом главном".

А зависимость "от вкусненького" рано или поздно сыграет с человеком злую шутку.

"Все беды наши, львиная доля онкологии, сердечно-сосудистых заболеваний, диабет. Всё это благодаря небольшому кусочку шести квадратных сантиметров языка, на котором есть рецепторы", - отметил Александр Мясников.