Названы эффективные против тяжелой формы COVID-19 популярные продукты

Специалисты назвали популярные у россиян продукты, которые укрепляют иммунную систему и защищают от тяжелого течения коронавирусной инфекции.

Вино и шоколад оказались среди укрепляющих иммунитет продуктов. Также рекомендуется включить в рацион тунца, зеленый чай, кефир, чернику, виноград и морские водоросли. В составе этих продуктов есть вещества, оказывающие противодействие вирусам во время заражения.

Тунец содержит большое количество витамина B12 с высоким числом кислот омега-3. Шоколад, чай, черника и вино имеют в составе необходимые для иммунитета флаванолы. Кефир оказывает противовоспалительное действие.