Как избавиться от похмелья: инструкция, лайфхаки и научные данные
- Что такое похмелье
- Как избавиться от похмелья: инструкция
- Крепкий сон
- Полезный завтрак
- Чистая вода
- Экстракты растений
- Сорбенты
- Обезболивающие и другие медикаменты
- Свежий воздух
- Антиоксиданты
- Помощь врача
- Что нельзя делать при похмелье
- Комментарий врача
- Как не допустить похмелья
Текст проверил и прокомментировал Николай Назарьев, нарколог, психиатр, сексолог, физиотерапевт, ведущий специалист сети клиник «Семейная»
На переработку алкоголя и очищение тканей от него уходит 8-12 часов. Когда уровень этанола в крови стремится к нулю, наступает абстинентный синдром, в быту именуемый похмельем. После алкогольной интоксикации организм нуждается в поддержке. Действие этанола напоминает эффект диуретиков. Спирт способствует выведению жидкости из организма через мочеполовую систему и органы дыхания.
В состоянии опьянения дыхание учащается, жидкость интенсивно преобразуется в пары перегара. Срабатывает защитная реакция организма, который пытается вывести этанол. В результате за час или два …
