Специалисты объяснили пользу регулярного употребления чая

В исследовании участвовали больше 100 тысяч человек. Добровольцев разделили на группы. В первой оказались любители чая, а во второй те, кто не пьет этот напиток. За состоянием испытуемых следили на протяжении семи лет, сообщает издание Express.

В ходе эксперимента выяснилось, что у любителей чая риск сердечных заболеваний и инсульта снижен на 20%. А регулярное восполнение полифенолов, которые содержатся в нем, защищают организм, рассказал старший автор исследования, доктор Дунфэн Гу.

Больше всего пользы нашли в зеленом чае. Этот напиток богат катехинами, которые защищают клетки организма от их повреждения. Также он меньше всех подвергается обработке, поэтому количество полезных веществ в нем больше. Биологические соединения в этом чае убивают раковые клетки и препятствуют их росту. При регулярном употреблении снижается риск инсульта и уровень холестерина, добавили ученые.