Американский фармацевт назвала необычные симптомы при дефиците витамина D

Американский фармацевт Сьюзи Коэн рассказала о необычных признаках, которые свидетельствуют о дефиците витамина D в человеческом организме.

Как сообщает iz.ru со ссылкой на сайт фармацевта, речь может идти о сердечной аритмии, апатии, слезливости, высоком артериальном давлении, усталости, вздутии живота, раздраженном кишечнике, сухом кератоконъюнктивите, болях и слабости в теле, снижении когнитивных функций, аллергии и ряде других симптомов. О них надо рассказать врачу, чтобы он понял, насколько они связаны между собой. Это даст возможность назначить правильное лечение. Поскольку, возможно, врач, заметив дефицит витамина D, посоветует пополнить его запасы в организме, прежде чем назначить медицинские препараты. Эксперт советует принимать витаминные комплексы, которые назначит врач. Кроме того, в рационе должны быть продукты, содержащие витамин D. Это жирная рыба, яичный желток, грибы, молоко, апельсиновый сок. Например, в ста граммах мяса лосося содержится суточная норма витамина D.