Мясников назвал бобовые удивительно полезной пищей

Бобовые богаты клетчаткой, которая необходима для нормального функционирования организма. Чем больше этого вещества получает человек, тем меньше риск развития онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, рассказал доктор в эфире телеканала "Россия-1".

Медик порекомендовал добавить в рацион питания горох, чечевицу, фасоль и сою. Эти продукты снижают функцию щитовидной железы у больных. Таким же действием обладает брокколи. Бобовые также содержат вещество холин, необходимый для активизации мыслительного процесса.