Названы продукты для снижения уровня "плохого" холестерина

Российский врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о продуктах, избавляющих от "плохого" холестерина

ЕРЕВАН, 13 февраля. Новости-Армения. Российский врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о продуктах, избавляющих от "плохого" холестерина.

Как пишут РИА Новости, специалист отметил, что врачи назначают для нормализации уровня этого соединения в организме специальные препараты — статины, однако похожего эффекта можно добиться с помощью изменения рациона.

В частности, он посоветовал употреблять продукты, содержащие структурно сходные со статинами вещества и полезные жиры.

"Дикий рис, орехи, морепродукты, льняное масло, чеснок — это все то, что приводит к снижению уровня холестерина", — сказал Мясников в эфире телеканала "Россия 1".

Медик добавил, что повышению "хорошего" холестерина способствуют физические нагрузки или красное вино в маленьких дозах.--0--