Чем полезна брюссельская капуста

Все знают о пользе брюссельской капусты, но не всего ее любят, а потому стараются найти в ней какой-нибудь вред.

Придётся разочаровать: у овоща практически нет негативного влияния - одно сплошное целительное действие.

{{242705}}Состав

Состав отваренной на пару брюссельской капусты в расчете на 1 большой стакан включает в себя:

56 ккал;

{{288492}}4 г растительной клетчатки (это — 1