Йога и любовь к музыке способны продлить жизнь человека

Самая высокая продолжительность жизни зафиксирована в Гонконге, там она в среднем составляет 84,7 лет. Это во многом объясняется доступностью качественной медицины и активной пропагандой здорового образа жизни. Также на увеличение срока жизни благоприятно влияют две привычки, присущие гонконгцам.

"Наше исследование демонстрирует глубокое влияние прослушивания музыки или посещения концертов на чувство здоровья, счастья и благополучия", — заявили специалисты Голдсмитского колледжа и O2.

Еще одним секретом долголетия является активное занятие йогой. Такой вид физической активности особенно популярен у людей старше 40 лет. После пяти лет занятия йогой у них отмечается снижение артериального давления. Узнать об этом удалось благодаря анализу интернет-запросов.