Россиянам рассказали о скрытых опасностях витамина D

Терапевт Наталья Уклеина призвала россиян быть осторожнее при приеме витамина D, он может иметь опасные побочные эффекты.

Москва, 20 февраля. Терапевт Наталья Уклеина призвала россиян быть осторожнее при приеме витамина D, он может иметь опасные побочные эффекты.

«Витамин D сам по себе не аллергичен, но разные производители используют какие-то добавки, чтобы улучшить вкусовые качества, внешнюю оболочку и так далее. Они могут вызвать аллергию», — цитирует Уклеину телеканал «360».

При избытке витамина D у человека может появиться зуд кожи, тошнота и головная боль, предупредила терапевт. Витамин может откладываться в почках, печени и кровеносных сосудах.

Терапевт Лариса Алексеева предупредила, что в аптеках сейчас продаются витамины в профилактических дозировках. Безопасной дозой считается 600 МЕ. Врач отметил, что витамины D и C повышают иммунитет и могут «противостоять вирусу».

«Я думаю, что сейчас тот период, когда мы можем применять эти витамины даже без совета врача», — отметил Алексеева.

Однако терапевт подчеркнул, что при приеме добавок необходимо соблюдать суточную норму. Алексеева призвала стараться не заниматься самолечением и избегать витаминных комплексов, которые могут вызвать аллергию и иметь серьезный побочный эффект.

Ранее доктор биологических наук Вера Коденцова заявила, что обеспеченность организма достаточным количеством витаминов D, C и цинком способна снизить риск тяжелой формы COVID-19. По ее словам, наличие именно этих элементов в организме сильно снижало число случаев тяжелого течения коронавирусной инфекции.