Недосып может привести к изменению структуры мозга

Качество сна отражается на функционировании всех систем и органов человека, в том числе на структуре мозга. К такому выводу пришли норвежские нейробиологи.

Участие в эксперименте принял 21 человек. Специалисты изучили последствия бессонных ночей с помощью диффузионно-тензорной визуализации и пришли к неутешительным выводам. Ученые оценили взаимосвязь между отделами головного мозга и целостностью проводящих путей. Добровольцы бодрствовали в течение 23 часов, не употребляя кофе, никотин и спиртные напитки.

Отсутствие полноценного ночного отдыха привело к изменению белого вещества. Преобразование связали с "деградацией связанностей сетей" в мыслительном органе, поэтому после бессонной ночи человек не может собраться с мыслями, а контролировать тело становится труднее. Специалисты намерены продолжить исследования в этой области.