Врач дал пять советов, которые должна знать каждая женщина

ПМС – это нормальное состояние и признак женщины, отметила специалист. Дыхательная гимнастика, контрастный душ, отказ от вредных привычек и регулярная половая жизнь помогут девушке облегчить этот синдром, уточнила медик.

Доктор объяснила, что для женской энергии необходимы гормоны счастья – дофамин, эстроген, окситоцин, серотонин. Она считает, что каждая дама должна найти свой способ получения удовольствия, так же, как минимизировать стресс, например, наряжаться, танцевать, передает UfacityNEWS.ru.