Один из ведущих шоу «Жить здорово!» рассказал, как сохранить здоровье детей

Здоровье детей и взрослых зависит от того, какая в доме температура воздуха. Об этом своим подписчикам рассказал доктор медицинских наук и один из ведущих шоу «Жить здорово!» Андрей Продеус.

По словам врач, чтобы «погода в доме» помогала сохранять здоровье, нужно создать определенные условия. Во-первых, родителям стоит следить за уровнем влажности в своей квартире или дома. Ее нужно держать в пределах от 40 до 80%. Если уровень влажности находится не в этих пределах, то это сразу будет заметно. У человека начинает сохнуть кожа, и трескаться губы. Сухой воздух вреден и для детей. Им становится тяжело дышать. Изменить ситуацию поможет приобретение увлажнителя воздуха.

Во-вторых, доктор советует постоянно проводить влажную уборку и купить комнатных растений. Они очищают воздух.

В-третьих, нужно выбрать для квартиры комфортную температуру. Она должна быть не ниже 18 градусов и не более 22.

В-четвертых, не стоит забывать о проветривании помещения.

Также спикер добавил, что не нужно впадать и в крайности в этом вопросе. Высокий уровень влажности в квартире помогает развиваться грибкам и плесени.

Напомним, что врачи призывают родителей и следить за питанием свои детей. О том, к чему может привести чрезмерной потребление сладостей, можно прочитать в материале «Слово и Дело».