Диетолог предупредила об опасности похудения на дефиците калорий

Похудение на «дефиците калорий» может быть опасно тем, что организм, не получая нужное количество энергии, будет замедлять обмен веществ и вместе с жировой тканью расщеплять мышечную, предупредила Антонина Стародубова. Дефицита калорий, по ее словам, следует добиваться физическими нагрузками.