Диетолог Гинзбург рассказал, какой тип людей худеет быстрее всего

Людям с высоким расходом энергии похудение дается легче, как и тем, у которых развит пластичный метаболизм. Это означает, что человек может легко переключаться на расход энергии. Об этом сообщает радио Sputnik.

Такими свойствами часто обладают молодые, мускулистые, психологически открытые люди, которые любят различные физические активности. По мнению диетолога, полноценный сон и увеличение физической нагрузки могут стимулировать нормальный обмен веществ.

Диетолог ранее дал рекомендации, которые помогут в борьбе с лишним весом. В первую очередь нужно поменять установки в голове.