Диетолог Аплетаева призвала ограничить потребление свинины

Для печени нужны белки животного происхождения, в которых нет много жира. Больше всего этого вещества содержится в мясе курицы, индейки и кролика. В рацион стоит добавить злаки, овощи и фрукты, так как в них содержится детоксикант. Это волокно помогает очищать организм, отметила Аплетаева в беседе со "Звездой".

Пользу печени принесут фрукты, ягоды и растительные масла, которые богаты жирными кислотами. Они способствуют снижению уровня плохих жиров и помогают восстановить функции многих систем организма, добавила диетолог.

А вот свинина и баранина насыщена жирами животного происхождения. Эти продукты нужно есть ограниченно, если есть заболевания печени. Среди прочих вредных товаров оказался алкоголь, который токсично действует на орган, добавила Аплетаева.