Во Всемирный день здоровья - еще о бережном отношении к своему иммунитету
Наше здоровье - в наших руках. Мы очень поможем медикам, если будем просто соблюдать все меры безопасности, а еще укреплять свой иммунитет. Кстати, сегодня мировое сообщество отмечает День здоровья. Хороший повод вспомнить или задуматься, а что мы делаем для его сохранения. bЮлия Хмель/b пообщалась с белорусами.nbsp;br
br
h3Вакцинация пожилых/h3
В здоровом теле - здоровый дух. О своем здоровье никогда не поздно заботиться, рассказывает пенсионерка Любовь Волосенко. И в свои 67 решилась на прививку от коронавируса. Сегодня уже второй этап вакцинации. Пожилая женщина чувствует себя хорошо.br
br
img src=/upload/medialibrary/dff/dff5b8b34c082a835445ef0d1c202953.jpg title=Вакцинация alt=Вакцинацияbr
br
Любовь Волосенко вот уже почти 18 лет проживает в столичном специальном доме для ветеранов, престарелых и инвалидов номер 1. Таких, как она, здесь 174 человека — это пожилые минчане и люди с инвалидностью. А желающих сделать антиковидный укол действительно много. Сейчас в учреждении привиты более 50 жильцов и сотрудников.nbsp;br
br
Впрочем, не только на прививку рассчитывают пожилые люди, но и на себя. И помогает им в этом оздоровительная гимнастика. Возможности для занятия физкультурой предоставляют и территориальные центры социального обслуживания населения c отделениями дневного пребывания. Здесь для пенсионеров занятия на любой вкус. От скандинавской ходьба, танцев до дыхательных упражнений и гимнастики для ума.nbsp;br
br
Тамара Соколовская, например, сначала сама пришла заниматься в центр. Сейчас как волонтер учит других скандинавской ходьбе. Занятия для таких же активных женщин проводит на свежем воздухе 4 раза в неделю. Тамара Ивановна признается, это не только помогает поддерживать физическую форму, но еще и дисциплинирует.nbsp;br
br
h3В Беларуси более 2 млн пожилых людей/h3
Куда без позитивного настроя. А таким пожилых заряжают танцы. Во всем мире они признаны одним из самых действенных способов снять стресс и улучшить самочувствие. Например, в территориальном центре соцобслуживания Партизанского района столицы танцевальному коллективу «Дебют» уже 9 лет. И здесь только молодые. По крайней мере, так себя просят называть возрастные участницы.nbsp;br
br
img width=938 src=/upload/medialibrary/f67/f6714494a996a4c8ba8ad14bb81552a2.jpg height=544 title=Вакцинация alt=Вакцинацияbr
br
К слову, в нашей стране пожилых более 2 миллионов - это почти каждый пятый житель Беларуси. И сегодня, во Всемирный день здоровья, как никогда важно еще раз напомнить о бережном отношении к своему иммунитету. А во время пандемии не забывать о простых, но важных рекомендациях медиков: носить маску, соблюдать социальную дистанцию, помнить про дезинфекцию рук и обязательно проветривать помещения.nbsp;br
br