Продукт, снижающий уровень холестерина и предотвращающий рак

Чечевица характеризуется высоким содержанием белка и низким содержанием жира. Она бывает трех видов: крупнозернистая чечевица со светло-зеленой скорлупой, коричневая или почти черная мелкозернистая чечевица и мелкая чечевица красного цвета.

Во время поста, когда мы не можем есть мясо или другие продукты животного происхождения, не следует избегать чечевицы и других бобовых. Супы из чечевицы явл