Простые правила, которые сделают занятия спортом приятной привычкой
![Простые правила, которые сделают занятия спортом приятной привычкой](https://static.mk.ru/upload/entities/2021/04/13/23/articles/detailPicture/44/95/2f/5d/da59070597c351e78d62f85ba230ec13.jpg)
В первую очередь выберете вид нагрузки, сейчас их существует очень много: кардио упражнения, фитнес, йога, бег, тяжелая атлетика, спортивная ходьба, пилатес или танцы
В первую очередь выберете вид нагрузки, сейчас их существует очень много: кардио упражнения, фитнес, йога, бег, тяжелая атлетика, спортивная ходьба, пилатес или танцы