Диетолог рассказала о вреде отказа от мяса

Полный отказ от мяса может быть вреден для здоровья. В первую очередь потому, что в мясных продуктах содержится коллаген и витамины группы B. Благодаря коллагену сохраняется молодость и упругость кожи, без него появляются морщины. Витамины В регулирует многие обменные процессы в организме.