Как с помощью простых упражнений можно справиться со стрессом и бессонницей

Несколько полезных советовДля начала разберёмся, как работает наша нервная система. Нервная система человека устроена довольно сложным образом. Она делится на: центральную — головной и спинной мозг; периферическую, которую классифицируют на соматическую и вегетативную. Вегетативная нервная система —…

Направления: Цигун, Нейропсихология, Тайцзицюань, Телесно-ориентированная психотерапия, Ушу.