Диетолог перечислила разрушающие организм продукты

Существуют продукты, которые незаметно вредят организму человека. Диетолог Елена Кален перечислила то, что следует исключить из своего рациона. Как сообщает ToDay News Ufa, самыми главными «вредителями» для человеческого организма являются конфеты и сладкие напитки. Они являются основной причиной образования лишнего веса и ожирения. Кроме того сахара, содержащиеся в этих продуктах, может привести к развитию сахарного диабета, болезням печени и ухудшению состояния кожи. К продуктам, негативно влияющим на здоровье, относится даже мясо. Это отличный источник белка, но при чрезмерном употреблении может начать развиваться депрессия, нарушение работы ЖКТ, которое в свою очередь приведет к вздутию, метеоризму и режущим болям в брюшной полости. Отказаться следует и от алкоголя. «Даже небольшое его количество в регулярном рационе связано с преждевременным старением, заболеваниями печени и сосудов. Алкоголь повышает риск развития диабета, гипертонии и панкреатита», — отметила диетолог. Из напитков опасным для здоровья оказался и кофе. Бодрящий напиток может вызвать появление тремора рук, стать причиной учащенного сердцебиения и повышенного давления.