Российский диетолог рассказала о разрушающих организм продуктах

Такое заявление сделала диетолог Елена Кален у себя в Instagram. Самыми коварными вредителями являются конфеты и сладкие напитки. Они провоцируют стремительный набор веса и ожирение. Находящийся в них сахар также может привести к развитию сахарного диабета, заболеваниям печени и ухудшению состояния кожи.

Другим продуктом из списка диетолога стало мясо. Хоть это и хороший источник белка, чрезмерное его употребление может вызвать депрессию, нарушить работу ЖКТ, что приведет к неприятным осложнениям. Также отказаться необходимо и от алкоголя.

"Даже небольшое его количество в регулярном рационе связано с преждевременным старением, заболеваниями печени и сосудов. Алкоголь повышает риск развития диабета, гипертонии и панкреатита", — отметила Кален.

Кофе тоже оказался в перечне опасных напитков. Он способен вызвать тремор рук и спровоцировать учащение сердечных сокращений и повышение давления.