Печенье и еще несколько продуктов оказались опасными для кишечника

Отказ от ряда продуктов поможет сохранить здоровье кишечника в любом возрасте. Подробно об этом рассказали диетологи.

Москва, 18 апреля. Отказ от ряда продуктов поможет сохранить здоровье кишечника в любом возрасте. Подробно об этом рассказали диетологи.

Пища с большим количеством сахара способна снизить уровень полезных бактерий в кишечнике. К таким продуктам относятся печенье, пирожные, конфеты и сладкие напитки. Их употребление грозит развитием воспалительных заболеваний ЖКТ и проблемами с сосудами и сердцем, говорится в публикации EatThisNotThat!

Алкоголь тоже негативно влияет на состоянии кишечника. Небольшое количество сухого вина благотворно сказывается на общем состоянии организма, но злоупотреблять напитком не рекомендуется, подчеркнули диетологи. Здоровье органов ЖКТ также могут испортить искусственные подсластители.

Неправильное питание является причиной появления различных заболеваний. Чтобы поддержать иммунитет, в рационе человека должен присутствовать полноценный завтрак. После пробуждения следует обязательно выпивать стакан воды.