Чтобы не болела шея и не немели руки. Пять простейших упражнений для тех, кто постоянно работает сидя

Люди, которые изо дня в день работают сидя, чаще всего жалуются на боли в шее, между лопатками, в пояснице, на головокружения, онемения пальцев или рук полностью, наблюдает фитнес-тренер Марина Медведькова.