Сколько же воды надо пить ежедневно?
![Сколько же воды надо пить ежедневно?](https://noi.md/uploads/newsthumbs/760_500/2021_04_30/518500.jpg?1619831539)
Вопреки известному совету, что для здоровья нужно выпить два литра воды в день, чрезмерное потребление воды может быть вредно, поскольку нарушает некоторые процессы в организме. Рекомендуется от шести до восьми стаканов воды, чтобы стимулировать концентрацию, снизить интенсивность мигреней и даже уменьшить чувство голода.
Но люди, которые сильно потеют, не должны это компенсировать, употребляя