Диетолог Стародубова предупредила о последствиях переедания кулича

Соблюдавшие пост не должны набрасываться на пасхальные блюда. От переедания могут возникнуть проблемы со здоровьем, предупредила диетолог Антонина Стародубова.

Из-за злоупотребления праздничными блюдами в период Пасхи может возникнуть тяжесть в желудке. К другим последствиям, как отметила Стародубова, относятся вздутие и метеоризм.

Небольшая порция кулича, по словам диетолога, не навредит организму. Лучше при этом, чтобы он был слегка подсушенным.

"Если съесть небольшую порцию, не более 100-150 граммов, то для здорового человека вреда от этого не будет. При этом лучше, если кулич будет не свежей выпечки, а слегка подсушенным, испеченным накануне", — подчеркнула Стародубова в беседе с РИА Новости.

Россиян ранее призвали не есть больше одного-двух яиц в день в период Пасхи. Желательно также заменить куриные яйца на перепелиные.