Сколько яиц можно съесть на Пасху, рассказал диетолог

Для того, чтобы желудок сильно не пострадал, желательно угощаться перепелиными яйцами. Их можно съесть больше, но переусердствовать тоже нельзя .

Разговляться яйцами нужно осторожно, главное – не переесть

Врач-терапевт и диетолог Мария Черняева рассказала, сколько яиц на Пасху можно съесть.

Для тех, кто постился, в праздничный день желательно съесть не больше одного яйца. Организм, в который за день попадут и мясо, и тесто, и другие тяжелые продукты, яйца будут очень большой нагрузкой.

Для того, чтобы снизить негативные последствия для пищеварительного тракта, лучше употреблять перепелиные яйца. В них питательных веществ больше, а нагрузка не такая сильная.

Ранее стало известно о том, что для покраски яиц использовать обычные маркеры и краски опасно. Желательно для украшений использовать пищевые красители, а лучше – традиционную луковую шелуху или свекольный сок.