Врачи раскрыли причины выпадения волос

Медики назвали причины, из-за которых могут выпадать волосы, передает портал «Слово и Дело».

Врач-терапевт и диетолог медицинского центра «Биорезонанс+» Татьяна Тарновская отметила, что способствовать облысению могут три факта. Во-первых, недостаток белка и питательных веществ в организме.

«Обратите внимание на свой рацион и количество белка, которое вы съедаете. Для здоровья волос необходимо употреблять 1-1,2 гр белка на кг вашего веса. То есть если вы весите 60 кг — ваша норма 60-72 гр белка в день. Это равнозначно 300 гр мяса, 400 гр курицы или рыбы, 600-700 гр каши или 1-3 кг овощей. Решайте сами, комбинируйте разную еду, и будет вам счастье. И вашим волосам тоже», — рассказала специалист.

Во-вторых, наличие скрытого или явного гипотиреоза, который характеризуется длительным недостатком гормонов щитовидной железы. Признаками такого заболевания являются слабость, сонливость, одутловатость. Также выпадение волос в бровях в 90% говорит о гипотиреозе. Чтобы восстановить работу органа, необходимо восполнить ее йодом, селеном, витамином D.

В-третьих, андрогенетическая алопеция. Данное поредение волос связанно с гормоном дигидротестостероном. В 99% случаев это касается мужчин.

«При андреногенетической алопеции волосы покидают лобную и теменную части головы, никогда не затрагивая затылок — он остается волосатым! Это позволяет делать пересадку волос с затылка на лысеющие части черепа. Если вы мужчина и хотите спрогнозировать, грозит ли вам алопеция — посмотрите на папу и дедушку. Если у них есть волосы — будут и вас, если нет, спросите, в каком возрасте они стали лысеть — примерно то же самое произойдет и с вами», — сообщила эксперт.

Диетолог и генеральный директор ELEMAX Роман Пристанский отметил, что недостаток витаминов D, B, E и кальция вызывают выпадение волос и замедляют цикл их роста. Поэтому, если организм будет получать все необходимые полезные вещества, то локоны приобретут здоровый и красивый вид. Прием подобных витаминов необходимо согласовать с врачом.