Express: Питание с ограничениями снижает риск смертельно опасных заболеваний

Есть большое количество исследований, которое демонстрирует, что ограничение питания может значительно продлить жизнь, а также замедлить развитие болезней и старения. Так получается благодаря примированию стареющих клеток для их дальнейшего исследования. В результате это помогает улучшать функции стареющих тканей. Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на Express, во время голодания клетки подвергаются стрессу, однако подобный способ питания может защитить от возрастных заболеваний, например, диабета или других сердечно-сосудистых проблем. Процесс голодания заставляет человеческий организм переходить в защитное состояние, а также активировать процесс заживления организма. Подчеркивается, что чередование голодания и приема пищи значительно улучшает здоровье клеток. Специалисты провели исследование, в котором сравнили форму прерывистого голодания, при котором приемы пищи можно было уложить в ранний восьмичасовой период дня или распределялись в течение дня. Две группы данного исследования сохранили свой вес, однако через пять недель у группы, которая соблюдала восьмичасовой режим, резко понизился уровень инсулина, а также улучшилась чувствительность к инсулину, снизилось артериальное давление. При этом у восьмичасовой группы снизился аппетит, голодные они не были. Ранее мы сообщали о том, что учеными разработана новая технология переработки старых батареек .