Основные симптомы нехватки кальция в организме, и к каким заболеваниям это может привести

Еще из уроков по биологии мы знаем, что кальций – это основной строительный элемент наших костей.

Поэтому не зря еще в детстве наши мамы чуть ли не насильно заставляли нас пить молоко, кефир, есть творог. Теперь мы повзрослели и стали понимать, насколько важно снабжать свой организм витаминами и микроэлементами. Ломкие кости и кариозные зубы – это далеко не все «прелести», которые несет за собо