Австралийское исследование: заниматься спортом полезнее по вечерам

Австралийские исследователи впервые сравнили влияние утренних и вечерних физических нагрузок на обмен веществ у мужчин с избыточным весом, потребляющих много жирной пищи. Оказалось, что только вечерние нагрузки способны благотворно влиять на показатели сахара и холестерина.